偏頭痛改善ドットコム

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偏頭痛改善ドットコムの2015年7月記事一覧

  • レム睡眠とノンレム睡眠のメカニズムについて

    一言で睡眠と言っても種類があり、睡眠の質を高めるためには睡眠のメカニズムを正しく認識しておくことが重要であるとされています。 睡眠には多く分けてレム睡眠とノンレム睡眠があります。レム睡眠はいわゆる浅い眠りの状態のことを指…続きを読む